Tělo pohyb miluje. Dopřejte mu ho i v práci, odvděčí se vám, říká instruktorka jógy
Pracovní jóga
Ztuhlá záda, bolest za krkem nebo dřevěné nohy. I s tím se můžeme potýkat v práci, když se čas od času neprotáhneme. Existují ale efektivní způsoby, jak se těmto obtížím s nevelkou námahou vyhnout. Jak? To nám poradí jógová instruktorka Daniela Komárková
